Forum ProMedik

Selamat datang di Forum ProMedik
Ikut partisipasi di Forum Kesehatan ProMedik Network untuk informasi kesehatan yang Akurat

Home Forum Kesehatan Pola Hidup Seimbang Sulit menambah berat badan Reply To: Sulit menambah berat badan

  • Jessica Christy

    Member
    12 Oct 2020 at 23:55

    Halo. Untuk keluhan anda, perlu ditelusuri lebih lanjut apakah ada penurunan berat badan sebelumnya, atau memang berat badan anda tetap seperti itu. Selain itu, perlu juga ditelusuri apakah anda memiliki gejala lain seperti mudah deg-degan, keringat dingin, dan sebagainya. Setiap orang memiliki metabolisme yang berbeda sehingga setiap individu memiliki pola hidup yang berbeda. Namun, saya menyarankan anda untuk memiliki pola makan yang teratur dengan porsi dan nutrisi yang disesuaikan. Jika ingin meningkatkan berat badan, diharapkan memenuhi kebutuhan kalori harian anda, bahkan melebihinya. Semoga bermanfaat.